👦 Samir regarde une vidéo sur son téléphone.
⌚ Il voit l’heure et décide de faire autre chose.
✅ Il va jouer dehors ⚽
✅ Il dessine ✏️
✅ Il joue en famille 🎲
✅ Puis il reprend son téléphone pour regarder une vidéo
✔️ Je peux utiliser un écran, mais pas trop longtemps
✔️ Je fais aussi :
🎨 Activités créatives
🏃 Activités sportives
👨👩👧 Temps en famille
📖 Temps calme
Les yeux 👀
Le sommeil 😴
Le comportement (agitation, isolement)